Pour rappel,
Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture. Cette méthode a des vertus reconnues sur la santé générale.
C’est une activité idéale pour sculpter son corps progressivement tout en douceur grâce à un raffermissement de tous les muscles, et pour mincir.PiIates permet également de muscler son dos et aide à lutter contre les douleurs chroniques. Le travail sur la respiration améliore la capacité respiratoire, stimule la circulation sanguine et induit une relaxation optimale.
Les exercices sont divers et variés pour satisfaire tous les profils, tous les niveaux, tous les âges, homme ou femme.
Retrouvez votre énergie, remodelez votre silhouette et accédez à I’équilibre aussi bien physique que mental.
Une remise en forme assurée pour toute l’année !
Informations et inscription : lsabelle ROCH 06 16 71 15 65 isabelle.roch(at)ceqeteI.net
Contact Section Marsac : Françoise CANDELON 06.25.50 97 80 fejl.candelon(at)gmail.com